高級(jí)比賽跳馬的技術(shù)要點(diǎn)主要包括以下幾個(gè)方面：

助跑：跳馬的助跑最長(zhǎng)距離為25米，助跑允許中斷，但不允許返回重新跑。在助跑的過(guò)程中，要保持良好的節(jié)奏和穩(wěn)定的步伐，以便為起跳做好準(zhǔn)備。助跑的步點(diǎn)要精確，不能有誤差，因?yàn)檫@會(huì)直接影響到起跳的效果。

起跳：起跳是跳馬動(dòng)作的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，需要掌握正確的起跳姿勢(shì)和技巧。在起跳時(shí)，要注意發(fā)力點(diǎn)的掌握，集中力量在腳面，同時(shí)保持身體的平衡和穩(wěn)定。

第一騰空：第一騰空階段是起跳后身體上升的過(guò)程，需要保持身體的挺直和穩(wěn)定，同時(shí)注意控制好身體的姿勢(shì)和高度，為接下來(lái)的動(dòng)作做好準(zhǔn)備。

推手：推手是跳馬動(dòng)作中一個(gè)重要的技術(shù)環(huán)節(jié)，推手的力量和時(shí)機(jī)都會(huì)影響到整個(gè)動(dòng)作的完成質(zhì)量。在推手時(shí)，要保持手臂的伸直和手腕的放松，同時(shí)注意推手的時(shí)機(jī)和力量。

第二騰空：第二騰空階段是身體繼續(xù)上升的過(guò)程，需要保持身體的穩(wěn)定和姿勢(shì)的控制，同時(shí)注意力量的保持和運(yùn)用。

落地：落地是整個(gè)跳馬動(dòng)作的后一個(gè)環(huán)節(jié)，也是關(guān)鍵的一個(gè)環(huán)節(jié)。在落地時(shí)，要注意調(diào)整好身體的姿勢(shì)和角度，以便能夠穩(wěn)定地落在墊子上。同時(shí)，要注意保護(hù)好自己的身體，避免受傷。

在高級(jí)比賽跳馬訓(xùn)練中，常見(jiàn)的錯(cuò)誤包括以下幾個(gè)方面：

起跳點(diǎn)不準(zhǔn)確：起跳點(diǎn)的準(zhǔn)確性對(duì)于跳馬動(dòng)作的成功至關(guān)重要。如果起跳點(diǎn)過(guò)于靠前或靠后，都可能導(dǎo)致動(dòng)作變形或失敗。因此，在訓(xùn)練中需要反復(fù)練習(xí)，精確掌握起跳點(diǎn)的位置。

推手動(dòng)作不規(guī)范：推手是跳馬動(dòng)作中的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)，如果推手動(dòng)作不規(guī)范，不僅會(huì)影響動(dòng)作的完成質(zhì)量，還可能導(dǎo)致身體失去平衡。在訓(xùn)練中，需要注意推手的時(shí)機(jī)、力量和角度，確保動(dòng)作規(guī)范。

身體姿勢(shì)不穩(wěn)定：在跳馬過(guò)程中，身體姿勢(shì)的穩(wěn)定性非常重要。如果身體過(guò)于僵硬或過(guò)于松弛，都可能導(dǎo)致動(dòng)作變形或失敗。因此，在訓(xùn)練中需要加強(qiáng)身體姿勢(shì)的訓(xùn)練，提高身體的穩(wěn)定性和控制能力。

缺乏自信心：在高級(jí)比賽跳馬訓(xùn)練中，自信心是非常重要的心理素質(zhì)。如果運(yùn)動(dòng)員缺乏自信心，可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)作猶豫不決或過(guò)于緊張，從而影響動(dòng)作的完成質(zhì)量。因此，在訓(xùn)練中需要加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)，提高自信心。

忽視體能訓(xùn)練：跳馬動(dòng)作需要運(yùn)動(dòng)員具備良好的身體素質(zhì)，包括力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性和靈敏性等方面。如果運(yùn)動(dòng)員忽視體能訓(xùn)練，可能會(huì)導(dǎo)致身體素質(zhì)不足，無(wú)法完成高難度的跳馬動(dòng)作。因此，在訓(xùn)練中需要加強(qiáng)體能訓(xùn)練，提高身體素質(zhì)。